Health

Manfaat lidah buaya

melzaslv

Berikut manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi lidah buaya:

  • Mengatasi Masalah Pencernaan

Sering susah buang air besar atau punya masalah pencernaan lainnya? Coba konsumsi lidah buaya secara rutin deh. Lidah buaya memiliki kandungan bahan kimia yang efektif sebagai obat pencahar. Selain itu, beberapa penelitian juga menemukan bahwa nutrisi pada lidah buaya mampu merangsang pertumbuhan bakteri baik pada usus sehingga dapat menyehatkan sistem pencernaan. Continue reading “Manfaat lidah buaya” →

Nature

Surga di tanah Sumba

melzaslv

Waingapu adalah ibu kota dari Kabupaten Sumba Barat. Namun jangan menganggap remeh, kota terbesar di Pulau Sumba ini memilik keindahan alam yang memukau. Nilai lebih lainnya adalah Waingapu tidak terlalu padat penduduk. Alhasil, destinasi wisata di kota ini pun masih bersih dan alami. Perbukitan yang indah, pantai yang bersih, hingga air terjun dapat ditemukan di sini.

Bukit Warinding

Suasana tenang yang terdapat di sini seakan membuatmu ingin duduk lebih lama dengan beralaskan rumput atau rebahan sambil merasakan semilir angin. Saat sore hari, kamu dapat bertemu dengan anak-anak lokal yang sedang bermain sambil menggembala kuda atau domba. Ya, sore hari adalah waktu paling tepat untuk berkunjung ke sini. Continue reading “Surga di tanah Sumba” →

Food

Resep makanan akhir bulan ala anak kost

melzaslv

Mie instan, ‘sahabat akrab’ di tanggal tua bisa kamu nikmati dengan cara berbeda supaya tidak bosan. Tambahkan saja telur ayam dan daun bawang ke dalam belanjaan kamu kali ini dan buatlah martabak mie akhir bulan-mu.

Bahan:

  • 1 bungkus mie instan, direndam atau direbus dalam air panas, lalu tiriskan
  • 2 butir telur ayam
  • 3 siung bawang merah, iris tipis
  • 2 siung bawang putih, iris tipis
  • 1 batang daun bawang, iris tipis
  • Cabai rawit (sesuai selera), iris tipis
  • Merica, jika suka
  • Minyak goreng

Continue reading “Resep makanan akhir bulan ala anak kost” →

Health

Buat jerawat jadi lewat!

melzaslv

Penyebab Jerawat

Sebelum menginjak ke pembahasan yang lebih lanjut, hal pertama yang harus Anda ketahui mengenai masalah jerawat pada kulit adalah penyebabnya. Ada beberapa faktor yang dapat menimbulkan tumbuhnya jerawat pada kulit. Berikut penyebab jerawat yang paling umum terjadi:

– Adanya perubahan hormon
– Masa pubertas
– Perawatan kulit yang salah
– Malas mencuci muka atau justru terlalu sering mencuci muka
– Faktor keturunan
– Penggunaan kosmetik yang salah
– Efek penggunaan obat-obatan tertentu
– Stres
– Paparan debu dan polusi, dan lainnya. Continue reading “Buat jerawat jadi lewat!” →

Health

Bahaya minuman keras bagi kesehatan menurut pandangan Islam

melzaslv

Dalam Islam meminum minuman keras itu dilarang keras karena memiliki banyak mudharat atau akibat buruk yang dapat ditimbulkan. Adapun perkara mengenai minuman tersebut disebutkan alqur’an dan hadits yang menjadi dasar diharamkannya minuman keras atau khamr. Dalil tersebut antara lain

Surah An-Nahl ayat 67 : “Dan dari buah korma dan anggur, kamu buat minuman yang memabukkan dan rezeki yang baik. Sesunggguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Allah) bagi orang yang memikirkan”.

Berikut ini adalah beberapa akibat yang ditimbulkan apabila seseorang rutin mengkonsumsi minuman keras :

Mabuk, mual, muntah
Mabuk adalah salah satu efek yang paling umum dari minum minuman keras. Setelah mabuk biasanya diiringi dengan sakit kepala berat yang menyebabkan mual dan muntah. Continue reading “Bahaya minuman keras bagi kesehatan menurut pandangan Islam” →

Health

Manfaat puasa bagi kesehatan

melzaslv

Puasa dalam Agama Islam (Ṣaum) artinya menahan diri dari makan dan minum serta segala perbuatan yang bisa membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar hinggalah terbenam matahari, untuk meningkatkan ketakwaan seorang muslim. Perintah puasa difirmankan oleh Allah SWT pada Al-Quran surat Al-Baqarah ayat 183.Berpuasa merupakan salah satu dari lima Rukun Islam . Terdapat puasa wajib dan puasa sunnah, namun tata caranya tetap sama.

   Secara psikis, puasa dapat menanggulangi stres dan depresi untuk beberapa orang karena mereka belajar untuk mengendalikan diri. Selain itu, setelah beberapa hari berpuasa tubuh akan mengalami peningkatan endorfin dalam darah yang memberikan perasaan sehat secara mental.

Sementara itu, ada beragam manfaat puasa untuk kesehatan fisik seperti berikut ini. Continue reading “Manfaat puasa bagi kesehatan” →

Health

Liburan harus Sehat!

melzaslv

5 tips kesehatan saat traveling

1. Yoga atau peregangan

Kita tak selalu bisa membawa matras atau pakaian yoga saat traveling. Namun, ada beberapa pose dan peregangan yoga yang tidak membutuhkan banyak alat dan bisa dilakukan di mana saja ketika kita duduk atau berdiri. Gerakan yoga yang bisa dicoba saat traveling: duduk peregangan di atas kepala, duduk twist, menikung ke depan, kaki menaiki dinding, pose anak dan pose pohon. Continue reading “Liburan harus Sehat!” →